Ihr Weg
Bewegung begleitet sie schon immer.
Von Sport und Gesundheitswissenschaften bis zu Pilates: Julies Weg ist geprägt von der Frage, wie Bewegung unser Wohlbefinden beeinflusst.
Julie ist mit verschiedenen Sportarten aufgewachsen und war schon immer gerne aktiv. Ihr Interesse an menschlicher Bewegung führte sie zum Studium der Gesundheitswissenschaften an der Boston University. Nach ihrem Umzug nach Zürich schloss sie ihre BASI Mat Pilates Ausbildung ab.
Pilates bietet ihr eine Möglichkeit, sich bewusst zu bewegen, abzuschalten und wieder in Balance zu kommen. Besonders schätzt sie die Verbindung von Körper und Geist: Die Konzentration auf präzise Bewegung und Atmung lässt den Alltag in den Hintergrund treten.
In ihrem Unterricht möchte Julie ihre Freude am Pilates weitergeben. Sie hilft ihren Kundinnen und Kunden, sich bewusster zu bewegen, Spannungen zu lösen und gestärkt aus der Stunde zu gehen.
