Authentisches BASI Pilates · Zürich
Hochqualifizierter Unterricht, vollständige BASI Ausstattung und persönliche Begleitung von deiner ersten Stunde bis zum Advanced Training.Hochqualifizierter Unterricht, vollständige BASI Ausstattung und persönliche Begleitung.
Zwei Studios · Kleine Gruppen · Jedes Level
Dein erster Besuch
Dein erster Schritt richtet sich danach, wie du trainieren möchtest, nicht danach, ob du dich als Anfänger:in siehst.
Reformer & Geräte
In dieser fokussierten 60-minütigen Stunde lernen wir deine Bewegungserfahrung kennen, führen dich in die Geräte ein und empfehlen dir passende Kurse. Sie ist dein Einstieg, auch wenn du anderswo bereits Pilates trainierst.
Persönliche Einschätzung · Geräteeinführung · Klare Kursempfehlung
Intro Privat buchen
Matte · Barre · Yoga
Eine private Einführung ist nicht nötig. Wähle den passenden Einstiegskurs und lerne das Studio direkt in Bewegung kennen.
Willkommener Einstieg · Präzise Anleitung · Keine Geräteeinführung nötig
Gruppenkurse
Trainiere mit der Energie der Gruppe und der persönlichen Aufmerksamkeit erfahrener Lehrer:innen. Wähle einen Kurs und finde dein Format.
Federwiderstand und die vollständige BASI Geräteausstattung geben Feedback, bieten Unterstützung und fordern dich heraus. So kannst du jede Bewegung präziser ausführen.
Entwickle Kraft, Kontrolle und fliessende Koordination mit Körpergewicht, Atmung und präzisen Bewegungsfolgen.
Der Chair verbindet Federwiderstand mit stehenden, sitzenden und unterstützten Übungen für Kontrolle, Balance und Ganzkörperverbindung.
Ein dynamischer Kurs aus Pilates Kontrolle, Barre-inspiriertem Training im Stand, Koordination und musikalischem Flow.
Durchdachte Yogaformate ergänzen Pilates mit fliessenden Übergängen, gehaltenen Positionen und ruhigem innerem Fokus.
Federwiderstand und die vollständige BASI Geräteausstattung geben Feedback, bieten Unterstützung und fordern dich heraus. So kannst du jede Bewegung präziser ausführen.
Entwickle Kraft, Kontrolle und fliessende Koordination mit Körpergewicht, Atmung und präzisen Bewegungsfolgen.
Der Chair verbindet Federwiderstand mit stehenden, sitzenden und unterstützten Übungen für Kontrolle, Balance und Ganzkörperverbindung.
Ein dynamischer Kurs aus Pilates Kontrolle, Barre-inspiriertem Training im Stand, Koordination und musikalischem Flow.
Durchdachte Yogaformate ergänzen Pilates mit fliessenden Übergängen, gehaltenen Positionen und ruhigem innerem Fokus.
Pilates für jedes Alter
Präziser, anpassbarer Unterricht schafft Raum für Selbstvertrauen, ob Bewegungsgewohnheiten gerade entstehen oder sich mit Erfahrung verändern.
Für Teens
Pilates kann Teenager dabei unterstützen, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und kontrollierte Bewegung in einer fokussierten, wertschätzenden Umgebung zu entwickeln.
Teen Mat startet mit einer Probe-Gruppenstunde. Teen Gerätetraining beginnt mit einer Intro Privatstunde.
Teen Pilates entdecken
Für Seniors
Sorgfältig angeleitetes Pilates kann Kraft, Beweglichkeit, Balance, Koordination und Haltungsbewusstsein unterstützen. Übungen werden an Erfahrung und individuelle Bedürfnisse angepasst.
Beim Wiedereinstieg oder für besonders persönliche Begleitung ist eine Privatstunde ein idealer erster Schritt.
Passenden Kurs findenPrivat & Semi-Privat
Trainiere eins zu eins mit einer Lehrperson oder gemeinsam mit einer Person deiner Wahl. Jede Stunde orientiert sich an deinen Zielen, Erfahrungen und deinem Tempo.
Pre- & Postnatal Pilates
Persönliche, phasengerechte Bewegung zur Unterstützung von Kraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Vertrauen während der Schwangerschaft und beim Wiedereinstieg nach der Geburt.
Qualifizierte Lehrer:innen passen Übungen, Positionen und Geräte an Phase, Erfahrung und Wohlbefinden an.
Kehre schrittweise mit durchdachten Progressionen zurück und baue Verbindung, Vertrauen und Ganzkörperkraft wieder auf.
Besuche einen angepassten Gruppenkurs oder wähle Privat- bzw. Semi-Privattraining für noch individuellere Begleitung.
Pässe einfach erklärt
Finde hier dein Angebot und entdecke dann die aktuellen Preise und Pässe an einem übersichtlichen Ort.
Reformer, Wunda Chair und weitere Geräte-Gruppenkurse, einschliesslich geeigneter Pre- und Postnatal-Angebote.
GruppenkurseMatten-Pilates, Barre Pilates Fusion und Yoga ohne Reformer oder andere grosse Pilates-Geräte.
GruppenkurseIndividuelles Training eins zu eins oder als Semi-Privatstunde zu zweit, abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse.
Privat & Semi-PrivatDeine Session buchen
Wähle die Session, die heute zu dir passt. Die Buchung erfolgt sicher über Eversports.
Dein Kurspass gilt in beiden Studios.
Eversports öffnet sich direkt auf dieser Seite. Zum Ansehen des Plans ist kein Konto nötig.
Hinweise zu Buchung & Stornierung
Gut zu wissen
Für Reformer und Gerätetraining beginne mit der Intro Privatstunde, auch wenn du anderswo bereits Pilates trainierst. Für Mat, Barre und Yoga startest du mit einer Probe-Gruppenstunde.
In der Intro Privatstunde erhältst du eine klare Empfehlung für Gerätekurse. Für andere Gruppenformate wählst du einen Einsteiger- oder All-Levels-Kurs und teilst deine Erfahrung mit der Lehrperson.
Die Gruppen bleiben bewusst klein. So können Lehrer:innen Bewegungen genau beobachten, passende Optionen anbieten und die Gruppe persönlich begleiten.
Ja. Semi-Privatstunden sind für zwei Personen gedacht, die den Fokus des Privatunterrichts gemeinsam erleben möchten.
Eine Privatstunde ist meist der beste Einstieg. Teile relevante Voraussetzungen vor dem Training mit und folge der Empfehlung deiner medizinischen Fachperson; das Studio bietet keine medizinische Behandlung an.
